蚂蚁庄园小课堂：哪种运动可以帮助增强心脏健康

哪种运动可以帮助增强心脏健康？支付宝蚂蚁庄园小课堂今日的问题更新了，很多小伙伴还在为了答案而着急吗。接下来创意小编为大家带来2023年9月29日支付宝蚂蚁庄园今日最新问题答案介绍，不知道的小伙伴快来看看吧。

问题：

哪种运动可以帮助增强心脏健康？

选项：

A、游泳

B、快走

正确答案：游泳

答案解析

可以锻炼到心脏或对心脏好的动作主要为有氧运动项目，例如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、打太极、登山、健身操等，都能够有效的锻炼心脏，并且对心脏比较好。因为有氧运动强度比较低，并且动作持续不间断，人体在运动时血氧供需能够保持平衡，不仅能够保证心脏处于平衡稳定的状态，还能保证机体的血液供应能力。

此外有氧运动中的动作可以保证人体的血液循环能力，使心率不会过快，还具有增强心肌收缩力，扩张外周血管，增强心功能、降低血压的作用。因此适当的进行有氧运动，对心脏是比较好的。

参与方法

1.在支付宝中进入蚂蚁庄园，点击下方三个图标中第二个【领饲料】图标；

2.点开后选择【庄园小课堂】对话框，点击右侧【去答题】按钮，即可看到当天的庄园小课堂问题；

3.点击正确答案，只要答对了就会获得180g饲料，答错了只会获得30g饲料。

4.饲料可以喂养小鸡，只需要把右下角的饲料拖到小鸡饲料盆里即可。

以上就是《哪种运动可以帮助增强心脏健康？》答案分享的全部内容了，希望可以帮助到大家，想了解更多相关攻略信息请关注创意手游网。

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