有效缓解失眠的app有哪些-快速缓解失眠的app合集推荐

复眠健康

一句话推荐：复眠健康app是一款专门为失眠用户打造的软件，手机在线就可以轻松享受各种睡眠功能服务，免费进行使用，科学睡眠必备神器，在线就可以轻松进行缓解各种睡眠健康情况，还可以在线科学管理自己的睡眠，深受睡眠困扰的用户赶紧下载使用吧。

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Bold

一句话推荐：Bold软件是一键拥有海量白噪音音乐的app，帮助失眠用户快速进行睡眠必备神器，各种丰富的音乐资源，白噪音音乐应有尽有，免费收听，用户可以随时在线播放各种音乐，释放压力，缓解焦虑，各种音效自定义进行设置，赶紧下载Boldapp使用吧。

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罐头冥想

一句话推荐：罐头冥想app是一款可以进行压力缓解舒缓的软件，在线放松心情，各种冥想服务功能应有尽有，提供各种轻音乐和白噪音资源，免费进行播放，睡前可以好好进行使用，再也不用担心睡眠不足问题了，帮助用户快速进行睡眠，解决用户失眠问题。

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静听冥想

一句话推荐：随着生活压力的增加，越来越多人都有着失眠，压力大，精神紧绷的现象，而静听冥想就是一款专门为缓解压力，放松心情，治愈失眠而打造的手机app，这款app上拥有着大量的好听音乐，用户可以通过这些音乐来展开冥想放松身心，并治愈自身的失眠情况。

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小睡眠助手

一句话推荐：如何提供优质的睡眠。实在是受不了失眠的日子了。推荐给你这款小睡眠助手app。这里能通过各种声音来帮助你改善的你的睡眠的质量。通过音乐的方式还能缓解你的耳鸣以及压力过重的症状。让你随时都能进入一个优质的睡眠当中！

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催眠大师ios版

一句话推荐：催眠大师ios版是一款非常好用的音乐催眠以及睡眠监测软件，能有效地提升用户的睡眠质量，通过采用独特的BBT技术帮助用户缓解心理压力、放松身体以快速进入深睡状态，强烈推荐生活压力大、失眠的朋友下载

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