OKOK健康
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OKOK健康是一款非常好用的生活购物应用软件，本软件通过连接蓝牙秤智能硬件，等多项参数，在OKOK健康中，为你设定好每天的饮食、OKOK安卓版能够根据你的身体情况来制定一套适合你的健身计划，全面呵护您的健康。
当前体重：当前体重页面显示用户及其家庭成员的当前称重信息，并根据体重信息给出测量报告以及健康提示。包含当前体重显示页、体重列表显示页、当日测量报告以及健康小贴士页。
实时称重：用户在App打开连接蓝牙的情况下，用户上秤称重，产生的体重信息实时同步到APP显示，用户在蓝牙未连接的状态下，称重的信息会在秤中进行缓存，蓝牙连接后同步到APP。
手动增加体重：用户可以自行增加自己的体重信息，维护体重记录。
体重趋势：包含体重趋势周报表、月报表和季度报表，记录体重等指标的变化情况。
1、测量21项体征，全面考量健康：OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。
2、检测身体指标，提供改善建议：OKOK健康APP在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。
3、创建多个角色，关爱家人健康：一部手机可添加多位家庭成员，系统自动识别不同角色，准确记录数据。
4、资讯推送功能 分享专业知识：OKOK健康APP每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。
5、科学记录饮食，管理每日摄入目标：OKOK健康APP可记录每天所吃的食物与所做的运动，通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。
6、社区打卡功能，分享健身心得：每次锻炼完后将心得以图片＋文字的形式发布到社区，和大家一起分享你的汗水与收获。
-身体健康管理：通过身高体重三围计算出BMI指数，根据身体数据提供每日运动量、饮水量等。
-日常打卡：简易快捷的追踪日常习惯，帮助你轻松打卡，养成和记录良好习惯。
-数据分析：详细完整的步数记录和运动健康数据统计，结合身体健康信息变化，给出最专业的运动效益分析。
-成就系统：通过每日不间断的运动，获得各种成就勋章，让您的运动更有动力！
OKOK安卓版如何设置开启多手机同步功能？
首先进入手机系统，找到okok软件APP，点击okok软件APP图标进入。
进入okok软件APP，选择相应的登录方式进行账号的登录。
进入首页，找到右下角的我的，点击我的进入。
进入我的，找到点击右上方的设置符号，点击进入。
进入设置，找到账号设置，点击下方的同步进入。
进入同步，找到下方的多手机同步，点击右侧的按钮进行开启此功能。
OKOK安卓版如何设置关闭称重提醒？
首先进入手机系统，找到okok软件APP，点击okok软件APP图标进入。
进入okok软件APP，选择相应的登录方式进行账号的登录。
进入首页，找到右下角的我的，点击我的进入。
进入我的，找到点击右上方的设置符号，点击进入。
进入设置，找到账号设置，点击下方的称重提醒进入。
进入称重提醒，选择相应的时间，点击右侧的按钮进行关闭。
1.无糖酸奶
无糖酸奶属于低热量食物，酸奶含有的益生菌能够有效的促进脂肪分解，不会堆积在体内。其次酸奶中富含一些乳酸杆菌，具有助消化、防止肥胖的作用。含有丰富蛋白质、钙质的酸奶，不仅能促进肠胃蠕动、改善便秘，还有助于提升免疫力。
2.番茄
番茄中所含有的热量非常低，是夜宵的首选食品。每100克番茄仅含有19大卡的热量，因此一下有吃宵夜习惯同时又害怕肥胖的人群，这个时候不妨多吃些番茄。番茄中所含有的茄红素还有强大的抗氧化功能吗，能击退多余的氧自由基，从而帮助你延缓皮肤衰老。多吃蔬菜和水果都是健康的黄金定律。
3.凉拌蔬菜
高纤维的蔬菜可以帮助肠胃消化，预防积食和便秘。这类蔬菜有毛豆、西蓝花等，同时还有一些低脂的蔬菜推荐，比如藕片、海带等等，可以通过凉拌或做成卤味来食用，这些食材普遍热量和脂肪含量很低。
为你的健康保驾护航。
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